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好孕動STAY FIT WITH MI：超人氣健身教練的孕期健康動．營養吃．養胎不養肉全計畫

... 痛可能由子宮壓迫到神經根所引起,也有其他許多成因,如:髖關節外轉、梨狀肌壓迫等等。 ... 有坐骨神經痛的症狀,要避免會伸展神經的腿部運動(如直膝抬腿至中高角度), ...

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