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醫學瑜伽: 結合醫學原理與瑜伽精髓的20種常見症狀自療法

... 在大腿上方扭轉,使梨狀肌伸展,但身體要隨著骨狹窄症產生負面影響的扭力最小化。 ... 症或是中央型椎管禁忌:全髓關節義肢、肩部旋轉肌症候群、腕隧道症候群、懷孕。

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