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梨狀肌伸展孕婦
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上班坐到屁股好痛?當心這疾病找上門專家教4招有效緩解| 生活
World Gym Blog就提醒,像是需要久坐的上班族、孕婦、髖部曾受傷者…等族群,還有運動量激增導致梨狀 ... 四足姿梨狀肌伸展緩解長期久坐造成的酸痛感。
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