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孕期運動好處多但這5種情況發生時要停止 - 康健雜誌

觀念1：對於絕大多數健康孕婦，孕中維持運動，不論對母體或是胎兒都有極大 ... 的狀態，使梨狀肌和其他深層臀肌短縮，嚴重會壓迫到坐骨神經，因此孕婦 ...

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