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減肥只能吃雞胸肉？吃什麼肉不會胖？營養師圖解牛豬雞低熱量 ...

挑選重點 · 01 挑選少油部位. 腰內肉、松阪肉等部位油脂較少、熱量較低。含有油脂的五花肉及梅花肉應盡量避免。 · 02 拒絕加工食品. 譬如香腸、熱狗、火腿等 ...

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