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跑步减肥反弹后重新跑步还有用么？ - 彩虹网

163，112斤，女，之前跑步三个月，几乎每天去跑，每次1个小时，瘦到98左右，然后懒了就又反弹回来了，现在重新开始跑步，发现按以前的速度跑一个小时好像不累了（…

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