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跟著營養師吃外食！掌握這些技巧準沒錯 - 真愛大健康

有些人也會請營養師調配「減肥食譜」，雖然減肥食譜很均衡、熱量控制得當，照著 ... 避免高脂肪肉類，例如沙朗牛、牛小排、肋眼、羊排、梅花、豬腳。

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