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小心挑選食材陷阱多 - 晨曦生活診所~專業減重體重控制門診

... 胛心肉是半肥半瘦，肉質較老，要減重者要小心份量；五花肉也是梅花肉，在 ... 牛肉. 所含的蛋白質、維生素B群、鐵質豐富，選擇瘦肉的部分來當瘦身 ...

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