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每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份

水果(1) ❖. 每份含碳水化合物15 公克，熱量60 大卡. 食物名稱. 購買量(g). 可食量(g). 份量. 柑. 橘. 類. 椪柑(3 個/斤). 190. 150. 1 個. 桶柑(海梨)(4 個/斤).

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