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食物代換表與食物份量-水果類篇

每份含醣類15 公克、熱量 60 大卡 ... 桶柑 (海梨)(4個/斤). 190. 155. 1個. 柳丁 (4個/斤). 170. 130. 1個. 香吉士. 130. 105. 1個. 油柑 (金棗) (30個/斤).

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