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下班眼睛又乾又酸？護眼別只吃葉黃素5大類食物別忽略

缺乏維生素A易導致夜盲症或乾眼症，眼睛也容易疲勞，甚至易受感染而發炎 ... 紫色的食物中富含花青素，例如藍莓、葡萄、茄子、蔓越莓、黑桑葚、紫高麗 ...

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