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桑椹糖尿病
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糖尿病人吃桑葚,到底升血糖還是降血糖?吃錯了對健康沒好處
桑葚吃起來雖然也很甜,但是卻是含糖量較低的水果,它的含糖量大約為8.1%左右。相比櫻桃、橘子、山楂等水果,要低很多。所以糖尿病人可以適當食用,除此之外,葡萄、草莓、 ...
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