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桑椹糖尿病
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糖尿病人吃桑葚,到底升血糖还是降血糖?吃错了对健康没好处
桑葚的营养价值很高,每100g桑葚中,维生素E的含量是9.87毫克,而具有抗氧化功效的黄酮类化合物含量也在0.41%左右,可以跟蓝莓相媲美。
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