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用想法的重新框架，幫自己愛的人看見世界不一樣的面貌 - pinsoul

認知的重新框架（Cognitive reframing, 或稱認知重建構；一種重新調整 ... 在上述的例子中，挑戰自己的想法指的是，我們主動去尋找可能其他的解釋。

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