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吃燕麥6周膽固醇降16％，醫師卻點名3種人少吃！ - 早安健康

研究也建議燕麥1天的理想攝取量為28g以上。不過，因營養專家劉博仁醫師提醒，有幾個族群吃全穀類食物可要特別小心。 【早安健康／劉博仁醫師】多吃全穀類食物、而非 ...

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