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「聽說」吃小麥會過敏、米飯容易胖、燕麥可以降膽固醇?營養 ...
你或許因「聽說」吃米飯容易胖,所以為了減肥而硬生生把米飯或澱粉類食物列為拒絕 ... 聽說」燕麥很健康、可降低膽固醇,所以勉強自己每天早餐都吃燕麥片…
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