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長期吃「燕麥加牛奶」,阻礙鈣吸收!譚敦慈教你這樣吃
如果你是腸胃敏感、有腸躁症,老人家還有二至三歲以下的小朋友等腸胃系統不佳者最好少吃,以即食燕麥片煮粥食用較好。 可以吃燕麥來減肥嗎? 有些營養師 ...
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