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燕麥減肥吃錯更肥！燕麥食譜這樣吃，降壓消脂穩血糖

燕麥 和燕麥片可以延長食物在胃部停留的時間，最具降膽固醇的功效，但攝取仍不宜過量。 營養師小叮嚀. 哪些人吃燕麥產品要多加注意？ 許多減肥者會 ...

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