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燕麥奶，比牛奶更健康嗎？營養師：其實是高澱粉食物

另外，想以燕麥奶、豆奶（豆漿）、糙米漿、杏仁奶等植物奶取代牛奶，可行嗎？ ... 的營養天地，原文標題為〈無乳糖、補充膳食纖維，燕麥奶好處多，但…

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