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桂格無糖燕麥熱量
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吃燕麥減肥更「胖」熱量比飯高2倍! - Mobile01
以白飯來看,100克的熱量有148卡,燕麥卻有389大卡,整整比白飯多出2.6 ... 其實我早餐只泡costco買的桂格即沖包一包才42公克,就能沖成一大碗了還真 ...
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