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燕麥熱量比白米高！當早餐減肥...營養師曝「4真相」爽吃...

無糖燕麥片減肥，你想知道的解答。A1：仔細看營養標示，選擇無糖、少添加物的燕麥產品即可。Q2：燕麥和麥片哪一個對身體比較健康？A2：「燕麥」為顆粒.

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