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減重族、三高族最適合吃燕麥！營養師這樣吃降血脂穩血糖

燕麥是醫護人員經常建議糖尿病、血糖偏高、血脂肪高的人， ... 牙口不好的老人家可吃燕麥片，至少它的營養成分比精製白米好，但要留意血糖起伏大；腎 ...

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