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5款減脂早餐食譜推薦！燕麥杯減肥超流行，布丁＆可麗餅美味 ...

STEP1：桂格五黑麥片＋生可可粉＋奇亞籽＋牛奶或燕麥奶攪拌均勻，放在冰箱冷藏。 STEP2：隔天早上拿出來，放上切片的香蕉，撒上可可粉就完成囉！ 減肥也要 ...

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