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桂格即食大燕麥片gi
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減重醫師蕭捷健- 早上吃燕麥優格對減重有幫助嗎?隨沖即食 ...
隨沖即食燕麥吸收速度快,可以在高碳日吃,運動前可以快速補充碳水,運動後加上蛋白質幫忙增肌。 話說回來,即食燕麥片還是比吃油條、薯餅或小籠包好很多 ...
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