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格鬥重訓練 - Tgr

最近健身室開始流行起MMA綜合格鬥技。MMA是Mixed Martial Arts的簡稱，直接翻譯就是綜合武術。MMA基本上包含了：空手道、跆拳道、泰拳、拳擊、摔角、 ...

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