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認識含醣食物 - 聖母醫院

因此，了解六大類食物中，哪些食物含. 有醣份，對於控制血糖是重要的一課。 圖1.每日飲食建議(均衡飲食). 食物六大類中含有醣類的食物分別是奶類、全穀根莖類和水果 ...

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