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以為是蔬菜卻是澱粉??! – 了解全榖雜糧類讓你安心瘦身 - ATP ...

「全穀根莖類」用詞修正為「全榖雜糧類」：改用「雜糧」的名稱 ... 含量非常的高，通常都是植物儲存澱粉的根莖部位，那又有哪些食物是澱粉類蔬菜呢？

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