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葉類菜、根莖類菜、瓜茄類菜、鮮豆類菜……營養大不相同！

蔬菜 在體內的最終代謝產物呈鹼性，故稱「鹼性食品」，對維持體內的酸鹼平衡起重要作用。 葉菜類. 膳食纖維好來源. 白菜、菠菜、油菜、韭菜、莧菜等，是 ...

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