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年節把握「這些原則」 享受美食健康不怕胖 - NOWnews今日新聞

蔡雅禎營養師表示，在飲食上則可把握我的餐盤挑選原則，根據六大類食物分配比例，像白飯、粄條、米粉、發糕、蘿蔔糕、油飯、年糕等屬於全榖根莖類， ...

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