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植物等於蔬菜？營養師揭這幾種「都是澱粉」 網驚：玉米也是！

營養師朱瑞君舉例，馬鈴薯、芋頭、南瓜、蓮藕、山藥及玉米，這些都是全穀根莖類，提醒大家「植物不等於蔬菜，這些都是澱粉！」不過每一種食材都有它的 ...

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