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健康網》植物不等於蔬菜營養師曝熱量最高竟是「它」 - 樂活飲食

你知道這些植物都是澱粉嗎？營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」中比較了馬鈴薯、芋頭、南瓜、蓮藕、山藥、玉米等6種全榖根莖類食物的熱量 ...

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