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【健康營養補給站】醣類食物的份量代換

糖尿病的飲食原則之一「定時定量」，其中「定量」尤其是指含醣類食物， ... 全穀雜糧類主要營養成分為醣類、少量蛋白質，包括雜糧類、根莖類、豆類及果實，雜糧類如 ...

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