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根莖類澱粉
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聰明攝取根莖類蔬菜熱量營養都兼顧 - 民視新聞
前幾年開始流行減糖、甚至是斷糖的生酮飲食,來達到控制體重或血糖的目的,重點就是幾乎不吃可消化性的碳水化合物如澱粉、水果、糖等,甚至有人乾脆不 ...
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