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假扮蔬菜！10植物隱藏澱粉吃多熱量破表 - 中時新聞網

余朱青在臉書粉專發文分享，6大類食物包含全榖雜糧類（米麥類、澱粉根莖類、豆類及果實類）、蔬菜類、豆魚肉蛋類、乳品類、水果類、油脂與堅果種子 ...

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