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【新營養專欄】你吃的是澱粉還是蔬菜？/新營養食代

因為蔬菜的熱量是最低的且非常有飽足感 ... 我們就稱作這一類富含高澱粉(醣類)的蔬菜為「澱粉類蔬菜」 ... 那到底哪些蔬菜其實是澱粉!!!而不是蔬菜呢?

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