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健康飲食及製備原則

全穀根莖類 ... 食物六大類—水果有哪些？ ❖水果類. 香瓜、蘋果、葡萄、芭樂、葡萄柚、楊桃、百香 ... 紅燈食物. 奶類五穀根莖類蔬菜水果. 類. 肉魚豆蛋. 類. 油、鹽、.

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