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核桃的好處與壞處
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吃核桃对身体有多方面的好处,但也不要忽略这4个禁忌
核桃 中的α-亚麻酸、维生素E等成分可作为氧化剂消除自由基,同时,核桃里还含有多种有益大脑健康的矿物质和卵磷脂,可防止因炎症和氧化应激而引起的老年 ...
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