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核桃一天吃多少合适？_饮食问题 - 食品科技网

每天 四个核桃，可以防止胆结石。核桃过量食用，不容易消化。老人食用核桃应取少量。孩子吃核桃，一天吃两、三个也行。孕妇为了健康的宝宝，可能会一天吃20 ...

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