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一天吃多少十几个核桃 - 搜狗搜索

核桃 属于坚果,中国居民膳食指南推荐坚果每天食用25g适宜,所以核桃一天食用2-3个较为合适.核桃所含脂肪富含多不饱和脂肪酸、卵磷脂,卵磷脂可以促进脂肪、胆固醇代谢,对于 ...

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