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一个成年人每天吃多少核桃对身体有益？ - 头条问答

由于核桃富含能量，每百克就高达646kcal，即便是鲜的核桃也很高，在每百克336kcal，所以，每次不可过量食用。以免导致肥胖。建议每天核桃的食用量在10-25克，最多也不能 ...

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