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每天吃幾顆核桃最合適？告訴你正確吃法，別把寶貴的地方給扔了

那我們一天中最應該食用幾顆核桃？在上面提到了食用大豆跟堅果的總量，你可以根據當天食用的大豆，以及核桃之外的其他堅果，來控制你今天食用的量。如果是 ...

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