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肌肉改造秘笈（9）關於核心肌群的快問快答 - 單車時代

報導協力：Interaction Fitness 廖歆迪教練一般人對核心肌群的認知是在腹部區塊的肌肉群為主， ... 問題三：運動員做的核心訓練跟一般人差別在哪裡？

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