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周邊肌群與核心肌群 - 敦品物理治療所

人體能做出各種動作、維持各種姿勢需仰賴全身的肌肉群與骨骼的協同作用。 · 核心肌群(Core Muscle): · 核心肌群顧名思義就是最靠近我們脊椎中軸部分的肌群，他就像是穩定我們 ...

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