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改良式核心肌群體育課程設計及其對兒童身體質量指數之影響

第二節體適能訓練；第三節核心肌群的定義與訓練方式；第四節體適能訓練對身 ... 定義所謂核心穩定就是指，軀幹到骨盆間產生、轉移及控制的力量，使得運動時.

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