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Airiti Library華藝線上圖書館_核心肌群訓練之新思維

但是核心肌群的定義與功能和核心訓練的形式種類繁多，而且核心肌群訓練成效是否真能反應至「專項運動表現」上仍有待釐清。因此，本文目的是綜合近年來核心肌群訓練相關 ...

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