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核心力量训练_百度百科

强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。所以，凡是姿态优美挺拔、身体 ... 类 别: 训练方法; 解 释: 人体的中间环节 ...

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