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核心肌群訓練女
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睡前三招核心運動!在家練出馬甲線,瘦小腹、緊實大腿超有感!
三個簡單動作,針對女生很在意的馬鞍肉、小腹及大腿的部分,訓練「大腿內外側肌群」以及「小腹腹直肌」的核心訓練!
確定!
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