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核心肌群訓練女 - Mariposa

核心肌群訓練女. 推薦核心訓練的醫師們，將狹義的核心稱為核心肌群，把構成深層核心肌群的肌肉稱為局部穩定肌群。 有些醫師提到，腰大肌是腹部側連結腰骨和髖關節的 ...

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