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【專業核心肌群訓練入門班】5/16台北場| 肌內效EX - 課程與活動

為什麼呢?因為核心肌群無力的人，常常會用錯力，造成身體其他部位承受巨大壓力。所以練好核心肌群，就能有效減少身體腰酸背痛的問題囉！

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