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核心肌群怎麼練？復健師：千萬不能仰臥起坐四個護腰新觀念

被動的儀器復健治療，可幫助放鬆緊繃的肌肉，但無力、沉睡的肌群就一定需要主動運動才能夠改善。因此堡醫師在診間會特別強調徒手治療／運動治療的重要性， ...

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